Anumite presiuni interioare ne fac deosebit de vulnerabili pe tot parcursul zilei, Ele duc la comportamente ,,automate", tipuri de reflexe condiționate care ne limitează libertatea de alegere. Parcă o voce ne șoptește la ureche, cu putere și insistență: ,,Atenție! Trebuie să...?" Acestea sunt așa-numitele ,,mesaje constrângătoare". Este interesant că le identificăm pe acelea care acționează puternic asupra noastră, pentru a le contracara cât mai bine posibil.
ÎNCEPE EXERCIȚIUL
1%
Ținând cont de exemplul următor, din lista de mai jos alege care ar fi cea mai probabilă reacție interioară a ta?
Răspunde la întrebare imaginându-ți următorul scenariu: "În această dimineață, ai plecat puțin mai târziu decât de obicei și totul merge pe dos; e un trafic pietonal intens, îți faci cu greu loc la intrarea în stația de metrou/autobuz, nu ai abonament, sunt cozi la ghișeu și la autonomatele de bilete, circulația trenurilor/autobuzelor este perturbată de o grevă... Pe scurt, astăzi vei întârzia la serviciu un sfert de oră, iar șeful a convocat pe toată lumea pentru o întâlnire super-importantă, începând cu ora 9:00"
Care ar fi cea mai probabilă reacție interioară a ta?
Ești îngrijorat în mod special că șeful tău va fi nemulțumit. El va crede că nu-ți iei treaba în serios, deci e posibil să nu-ți mai placă de tine.
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Te gândești la tot ce ai de făcut. Îți reorganizezi mental ziua, astfel încât să poți face ce ți-ai propus. Ah, detești să întârzii, fiindcă asta dăunează palmaresului tău de perfecționist(ă)!
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
În orice caz, nu-i vina ta! Bine, ia plecat puțin mai târziu, dar chiar ai făcut tot posibilul să ajungi în timp. Pe măsură ce te apropiai de birou, ai început să alergi, astfel încât ai ajuns fără suflare, demonstrând zgomotos efortul excesiv pe cre l-ai depus ca să nu pierzi începutul întâlnirii.
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Nu-i timp să te gândit, alergi și împingi oamenii în jur, dacă este necesar. La fiecare lumină roșie a semaforului, freamăți de nerăbdare, sari cât mai repede posibil, repejor, repede, chiar repezit
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Pentru tine cel mai rău lucru din viață este perspectiva de a displace. Relațiile interumane contează mai mult decât orice, chiar și în context profesional. Ții cont de părerea altora - ceea ce este lăudabil - dar e prea mult.
Descarcă PDF-ul cu răspunsurile tale și continuă cu exercițiul 4
Nu vei fi surprinsă să vezi că ești considerat perfecționist. Ești o persoană serioasă și organizată, îți plac lucrurile bine făcute, atât la serviciu cât și acasă. Riguros și metodic, ai dificultăți în a delega, pentru că alții s-ar putea să acorde mai puțină atenție decât tine îndeplinirii corecte a sarcinilor.
Descarcă PDF-ul cu răspunsurile tale și continuă cu exercițiul 4
Emoțiile nu te copleșesc, ceilalți chiar te găsesc uneori prea detașat. Colegii tăi nu te cunosc prea bine: pentru ei tu ești destul de ,,opac" pentru că ai preferat întotdeauna să te descurci singur.
Descarcă PDF-ul cu răspunsurile tale și continuă cu exercițiul 4
Important nu este să reușești ci să încerci. Atâta timp cât depui efortm ar trebui să fii iertat și chiar ajutat! Rămâi deseori blocat, amănând lucrurile până mai târziu, spunându-ți ,,ar trebui să". Cu puțin noroc, cineva se va ocupa de asta în locul tău, înainte ca tu să fii pregătit pentru a face acel lucru.
Descarcă PDF-ul cu răspunsurile tale și continuă cu exercițiul 4
Ești rareori odihnit. Un fel de tensiune permanentă te împinge să vorbești repede, să faci mai multe lucruri în același timp, să bați darabana în masă când asculți un interlocutor mai lent.
Descarcă PDF-ul cu răspunsurile tale și continuă cu exercițiul 4
Cookie-urile
Pentru a asigura buna funcționare a acestui site, uneori plasăm în computerul dumneavoastră mici fișiere cu date, cunoscute sub numele de cookie-uri. Majoritatea site-urilor mari fac acest lucru.
Acceptă
Citește mai mult
Schimbă setările
Setări cookie box
Setări cookie box
Setări de confidențialitate
Alegeți ce cookie-uri să fie autorizate.
Puteți schimba aceste setări oricând. Deși aceasta poate rezulta în devenirea unor funcții indisponibile. Pentru informații legate de ștergerea cookie-urile vă rugăm să consultați funcția de Ajutor al browser-ului dvs.
CITIȚI MAI MULT DESPRE COOKIE-URILE UTILIZATE DE NOI.
Cu ajutorul cursorului puteți activa sau dezactiva diferite tipuri de cookie:
Acest site va:
Esențial: rețineți setarea permisiunilor pentru cookie
Esențiale: permiteți modulele cookie pentru sesiuni
Esențiale: adunați informațiile pe care le introduceți într-o formă de contact, un buletin informativ și alte formulare din toate paginile
Esențial: urmăriți ce introduceți într-un coș de cumpărături
Esențiale: autentificați-vă că sunteți conectat (ă) la contul dvs. de utilizator
Funcționalitate: rețineți regiunea și țara selectată
Google Analytics: urmăriți paginile vizitate și interacțiunile efectuate
Google Analytics: Urmăriți locația și regiunea pe baza numărului IP
Google Analytics: urmăriți timpul petrecut pe fiecare pagină
Analytics: măriți calitatea datelor funcțiilor de statistici
Publicitate: adaptați informațiile și publicitatea în funcție de interesele dvs., bazate pe ex. conținutul pe care l-ați vizitat anterior. (În prezent, nu folosim cookie-uri de direcționare sau de direcționare
Publicitate: Strângeți informații de identificare personală, cum ar fi numele și locația
Acest site va:
Esențial: rețineți setarea permisiunilor pentru cookie
Esențiale: permiteți modulele cookie pentru sesiuni
Esențiale: adunați informațiile pe care le introduceți într-o formă de contact, un buletin informativ și alte formulare din toate paginile
Esențial: urmăriți ce introduceți într-un coș de cumpărături
Esențiale: autentificați-vă că sunteți conectat (ă) la contul dvs. de utilizator
Funcționalitate: rețineți regiunea și țara selectată
Acest site web nu va:
Amintiți-vă datele de conectare
Google Analytics: urmăriți paginile vizitate și interacțiunile efectuate
Google Analytics: Urmăriți locația și regiunea pe baza numărului IP
Google Analytics: urmăriți timpul petrecut pe fiecare pagină
Analytics: măriți calitatea datelor funcțiilor de statistici
Publicitate: adaptați informațiile și publicitatea în funcție de interesele dvs., bazate pe ex. conținutul pe care l-ați vizitat anterior. (În prezent, nu folosim cookie-uri de direcționare sau de direcționare
Publicitate: Strângeți informații de identificare personală, cum ar fi numele și locația
Acest site va:
Esențial: rețineți setarea permisiunilor pentru cookie
Esențiale: permiteți modulele cookie pentru sesiuni
Esențiale: adunați informațiile pe care le introduceți într-o formă de contact, un buletin informativ și alte formulare din toate paginile
Esențial: urmăriți ce introduceți într-un coș de cumpărături
Esențiale: autentificați-vă că sunteți conectat (ă) la contul dvs. de utilizator
Anumite presiuni interioare ne fac deosebit de vulnerabili pe tot parcursul zilei, Ele duc la comportamente ,,automate", tipuri de reflexe condiționate care ne limitează libertatea de alegere. Parcă o voce ne șoptește la ureche, cu putere și insistență: ,,Atenție! Trebuie să...?" Acestea sunt așa-numitele ,,mesaje constrângătoare". Este interesant că le identificăm pe acelea care acționează puternic asupra noastră, pentru a le contracara cât mai bine posibil.
ÎNCEPE EXERCIȚIUL
1%
Ținând cont de exemplul următor, din lista de mai jos alege care ar fi cea mai probabilă reacție interioară a ta?
Răspunde la întrebare imaginându-ți următorul scenariu: "În această dimineață, ai plecat puțin mai târziu decât de obicei și totul merge pe dos; e un trafic pietonal intens, îți faci cu greu loc la intrarea în stația de metrou/autobuz, nu ai abonament, sunt cozi la ghișeu și la autonomatele de bilete, circulația trenurilor/autobuzelor este perturbată de o grevă... Pe scurt, astăzi vei întârzia la serviciu un sfert de oră, iar șeful a convocat pe toată lumea pentru o întâlnire super-importantă, începând cu ora 9:00"
INTERPRETARE
