Una dintre funcțiile principale ale interacțiunii cu ceilalți este să ne dovedească că suntem percepuți ca ființe umane importante, înzestrate cu anumite calități sau capabile să îndeplinească anumite sarcini în mod satisfăcător. Pentru următoarele 10 întrebări atribuie un scor fiecăruia dintre aceste posibilități, de la 0 (care înseamnă că nu îmi place deloc) la 5 (îți place cel mai mult). Când identifici semnele ce denotă recunoaștere, este indicat să le remarci atât pe cele pe care nu le primești cu plăcere, cât și pe cele pe care le apreciezi.
ÎNCEPE EXERCIȚIUL
1%
Cum reacționezi când primești un compliment pentru fizicul tău?
Atribuie un scor de la 0 (care înseamnă că nu îmi place deloc) la 5 (îți place cel mai mult). Când identifici semnele ce denotă recunoaștere, este indicat să le remarci atât pe cele pe care nu le primești cu plăcere, cât și pe cele pe care le apreciezi.
Nu îmi place deloc
Îmi place foarte mult
0
1
2
3
4
5
Înapoi
Continuă
Cum reacționezi când primești un compliment pentru caracterul tău
Atribuie un scor de la 0 (care înseamnă că nu îmi place deloc) la 5 (îți place cel mai mult). Când identifici semnele ce denotă recunoaștere, este indicat să le remarci atât pe cele pe care nu le primești cu plăcere, cât și pe cele pe care le apreciezi.
Nu îmi place deloc
Îmi place foarte mult
0
1
2
3
4
5
Înapoi
Continuă
Cum reacționezi când primești o felicitare obținută pentruu munca efectuată sau pentru o realizare proprie?
Atribuie un scor de la 0 (care înseamnă că nu îmi place deloc) la 5 (îți place cel mai mult). Când identifici semnele ce denotă recunoaștere, este indicat să le remarci atât pe cele pe care nu le primești cu plăcere, cât și pe cele pe care le apreciezi.
Nu îmi place deloc
Îmi place foarte mult
0
1
2
3
4
5
Înapoi
Continuă
Cum reacționezi când primești o critică nepărtinitoare a ținutei, conduitei sau muncii tale?
Atribuie un scor de la 0 (care înseamnă că nu îmi place deloc) la 5 (îți place cel mai mult). Când identifici semnele ce denotă recunoaștere, este indicat să le remarci atât pe cele pe care nu le primești cu plăcere, cât și pe cele pe care le apreciezi.
Strongly Disagree
Strongly Agree
0
1
2
3
4
5
Înapoi
Continuă
Cum reacționezi când ți se oferă diferite acte, gesturi ce exprimă un anumit atașament față de tine (un zâmbet larg, o manifestare de solidaritate, un cadou...)
Atribuie un scor de la 0 (care înseamnă că nu îmi place deloc) la 5 (îți place cel mai mult). Când identifici semnele ce denotă recunoaștere, este indicat să le remarci atât pe cele pe care nu le primești cu plăcere, cât și pe cele pe care le apreciezi.
Nu îmi place deloc
Îmi place foarte mult
0
1
2
3
4
5
Înapoi
Continuă
Cum reacționezi când primești o atingere ușoară din partea unei persoane apropiate.
Atribuie un scor de la 0 (care înseamnă că nu îmi place deloc) la 5 (îți place cel mai mult). Când identifici semnele ce denotă recunoaștere, este indicat să le remarci atât pe cele pe care nu le primești cu plăcere, cât și pe cele pe care le apreciezi.
Strongly Disagree
Strongly Agree
0
1
2
3
4
5
Înapoi
Continuă
Cum reacționezi când primești o insultă rasistă venită din partea unui necunoscut care te agresează pe stradă
Atribuie un scor de la 0 (care înseamnă că nu îmi place deloc) la 5 (îți place cel mai mult). Când identifici semnele ce denotă recunoaștere, este indicat să le remarci atât pe cele pe care nu le primești cu plăcere, cât și pe cele pe care le apreciezi.
Nu îmi place deloc
Îmi place foarte mult
0
1
2
3
4
5
Înapoi
Continuă
Cum reacționezi când primești o declarație de dragoste de la cineva apropiat
Atribuie un scor de la 0 (care înseamnă că nu îmi place deloc) la 5 (îți place cel mai mult). Când identifici semnele ce denotă recunoaștere, este indicat să le remarci atât pe cele pe care nu le primești cu plăcere, cât și pe cele pe care le apreciezi.
Nu îmi place deloc
Îmi place foarte mult
0
1
2
3
4
5
Înapoi
Continuă
Cum ai reacționa la publicarea într-un ziar a numelui tău, însoțită de o reușită, precum și de o descriere elogioasă a realizărilor tale?
Atribuie un scor de la 0 (care înseamnă că nu îmi place deloc) la 5 (îți place cel mai mult). Când identifici semnele ce denotă recunoaștere, este indicat să le remarci atât pe cele pe care nu le primești cu plăcere, cât și pe cele pe care le apreciezi.
Nu îmi place deloc
Îmi place foarte mult
0
1
2
3
4
5
Înapoi
Continuă
Cum reacționezi când primești o privire răuvoitoare venită din partea unui coleg în timp ce-ți expui părerea în public?
Atribuie un scor de la 0 (care înseamnă că nu îmi place deloc) la 5 (îți place cel mai mult). Când identifici semnele ce denotă recunoaștere, este indicat să le remarci atât pe cele pe care nu le primești cu plăcere, cât și pe cele pe care le apreciezi.
Pentru a interpreta corect rezultatul, e OBLIGATORIU să-ți descarci documentul PDF de mai jos, care îți permite să îți revezi răspunsurile. Ulterior, interpretează rezultatul, după următoarele calcule:
⚫️ Dacă obții sub 21 de puncte, înseamnă că te simți puțin timorat când primești semnale pozitive. Poate ai impresia că cineva încearcă să te manipuleze sau că aprecierile ar fi nemeritate.
⚫️ Dacă obții peste 21 de puncte, ai o preferință clară pentru semnalele pozitive(situația cea mai frecventă). Nici nu e de mirare, de obicei laudele au un impact pozitiv! Cu toate acestea, nu toate semnalele au aceeași pondere. Să definom în mod nuanțat punctajele intermediare.
II. Adună punctajele urmtoarelor întrebări: 1 2 3 8 = punctaj v [verbal]; 5 6 = punctaj nv [non-verbal]
⚫️ Punctajul v primește semnale verbale. Dacă ai obținut un scor mai mare de 15, cuvintele te ating în mod deosebit. Dacp ceilalți nu îți SPUN ce sentimente nutresc față de tine, ce cred despre munca ta, nu ai cum să îți dai seama cum ești perceput.
⚫️ Punctajul nv se referă la semnale nonverbale. Dacă ai obținut un scor mai mare de 7, pentru tine contează mai degrabă gesturile.
Dacă ambele punctaje sunt suficient de ridicate, preferi deopotrivă comunicarea verbală și cea gestuală. Dacă există o mare diferență între cele două, este posibil să ai probleme cu recepționarea categoriei de semnale care înregistrează punctajul cel mai scăzut.
III. Adună punctajele următoarelor întrebări:*1 2 5 6 8 = punctaj i; 3 4 9 = punctaj c
⚫️ Punctajul i măsoară nevoia ta de a fi recunoscut necondiționat fără să o fi meritat. Dacă ai mai puțin de 12 puncte, nu numai că nu vei avea niciodată această nevoie, dar ai pute-o interpreta ca pe o atenție nemeritată. Între 12 și 18 puncte, se profilează o zonă de mijloc, care nu ar trebui să pună niciodată probleme. Un punctaj mai mare de 18 denotă preferința clară pentru schimburi necondiționate - sau poate ai impresia că semnalele condiționate te obligă să le ,,pliezi" prea mult pe cerințele celuilalt.
⚫️ Scorul c se referă la semnele necondiționate. Dacă ai obținut un scor mai mare de 12, preferi să știi cauza pentru care ești recunoscut. A primi un compliment pentru acțiunile tale pare mai sigur și mai meritat decât afecțiunea necondiționată pe care ai puteao să o primești doar pentru că ai moștenit un fizic plăcut sau pentru că hazardul ți-a dat niște părinți drăguți. Între 8 și 12 puncte, este zona mediamâ, unde se echilibrează semnele condiționate cu cele necondiționate. Sub 8, nu-ți face prea multă plăcere că ți se comentează faptele, poate ești de părere că ai ce învăța de la alții.
Descarcă PDF-ul cu răspunsurile tale și continuă cu exercițiul 2
Cookie-urile
Pentru a asigura buna funcționare a acestui site, uneori plasăm în computerul dumneavoastră mici fișiere cu date, cunoscute sub numele de cookie-uri. Majoritatea site-urilor mari fac acest lucru.
Acceptă
Citește mai mult
Schimbă setările
Setări cookie box
Setări cookie box
Setări de confidențialitate
Alegeți ce cookie-uri să fie autorizate.
Puteți schimba aceste setări oricând. Deși aceasta poate rezulta în devenirea unor funcții indisponibile. Pentru informații legate de ștergerea cookie-urile vă rugăm să consultați funcția de Ajutor al browser-ului dvs.
CITIȚI MAI MULT DESPRE COOKIE-URILE UTILIZATE DE NOI.
Cu ajutorul cursorului puteți activa sau dezactiva diferite tipuri de cookie:
Acest site va:
Esențial: rețineți setarea permisiunilor pentru cookie
Esențiale: permiteți modulele cookie pentru sesiuni
Esențiale: adunați informațiile pe care le introduceți într-o formă de contact, un buletin informativ și alte formulare din toate paginile
Esențial: urmăriți ce introduceți într-un coș de cumpărături
Esențiale: autentificați-vă că sunteți conectat (ă) la contul dvs. de utilizator
Funcționalitate: rețineți regiunea și țara selectată
Google Analytics: urmăriți paginile vizitate și interacțiunile efectuate
Google Analytics: Urmăriți locația și regiunea pe baza numărului IP
Google Analytics: urmăriți timpul petrecut pe fiecare pagină
Analytics: măriți calitatea datelor funcțiilor de statistici
Publicitate: adaptați informațiile și publicitatea în funcție de interesele dvs., bazate pe ex. conținutul pe care l-ați vizitat anterior. (În prezent, nu folosim cookie-uri de direcționare sau de direcționare
Publicitate: Strângeți informații de identificare personală, cum ar fi numele și locația
Acest site va:
Esențial: rețineți setarea permisiunilor pentru cookie
Esențiale: permiteți modulele cookie pentru sesiuni
Esențiale: adunați informațiile pe care le introduceți într-o formă de contact, un buletin informativ și alte formulare din toate paginile
Esențial: urmăriți ce introduceți într-un coș de cumpărături
Esențiale: autentificați-vă că sunteți conectat (ă) la contul dvs. de utilizator
Funcționalitate: rețineți regiunea și țara selectată
Acest site web nu va:
Amintiți-vă datele de conectare
Google Analytics: urmăriți paginile vizitate și interacțiunile efectuate
Google Analytics: Urmăriți locația și regiunea pe baza numărului IP
Google Analytics: urmăriți timpul petrecut pe fiecare pagină
Analytics: măriți calitatea datelor funcțiilor de statistici
Publicitate: adaptați informațiile și publicitatea în funcție de interesele dvs., bazate pe ex. conținutul pe care l-ați vizitat anterior. (În prezent, nu folosim cookie-uri de direcționare sau de direcționare
Publicitate: Strângeți informații de identificare personală, cum ar fi numele și locația
Acest site va:
Esențial: rețineți setarea permisiunilor pentru cookie
Esențiale: permiteți modulele cookie pentru sesiuni
Esențiale: adunați informațiile pe care le introduceți într-o formă de contact, un buletin informativ și alte formulare din toate paginile
Esențial: urmăriți ce introduceți într-un coș de cumpărături
Esențiale: autentificați-vă că sunteți conectat (ă) la contul dvs. de utilizator
Una dintre funcțiile principale ale interacțiunii cu ceilalți este să ne dovedească că suntem percepuți ca ființe umane importante, înzestrate cu anumite calități sau capabile să îndeplinească anumite sarcini în mod satisfăcător. Pentru următoarele 10 întrebări atribuie un scor fiecăruia dintre aceste posibilități, de la 0 (care înseamnă că nu îmi place deloc) la 5 (îți place cel mai mult). Când identifici semnele ce denotă recunoaștere, este indicat să le remarci atât pe cele pe care nu le primești cu plăcere, cât și pe cele pe care le apreciezi.
ÎNCEPE EXERCIȚIUL
1%
Cum reacționezi când primești un compliment pentru fizicul tău?
Atribuie un scor de la 0 (care înseamnă că nu îmi place deloc) la 5 (îți place cel mai mult). Când identifici semnele ce denotă recunoaștere, este indicat să le remarci atât pe cele pe care nu le primești cu plăcere, cât și pe cele pe care le apreciezi.
Nu îmi place delocÎmi place foarte mult 
INTERPRETARE REZULTATEPentru a interpreta corect rezultatul, e OBLIGATORIU să-ți descarci documentul PDF de mai jos, care îți permite să îți revezi răspunsurile. Ulterior, interpretează rezultatul, după următoarele calcule:
