Asertivitatea neînsoțită de agresivitate constutie modul ideal de comunicare, care împacă afirmarea sinelui cu respectul acordat celorlalți: când te comporți astfel, ești capabil să comunici în mod precis, cu claritate și fermitate, fără cea mai mică urmă de agresivitate. Această atitudine îți permite să spui "nu" fără a te simți vinovat.
P.S.: Descarcă mai întâi PDF-ul cu răspunsurile tale
Dacă atitudinea ce te caracterizează este în mare parte pasivă sau agresivă, atunci munca ta va consta în dezvoltarea propriei modalități de exprimare fermă, însă lipsită de agresivitate.
Exercițiul următor este conceput special pentru tine:
P.S.: Descarcă mai întâi PDF-ul cu răspunsurile tale
Dacă atitudinea ce te caracterizează este în mare parte pasivă sau agresivă, atunci munca ta va consta în dezvoltarea propriei modalități de exprimare fermă, însă lipsită de agresivitate.
Exercițiul următor este conceput special pentru tine:
P.S.: Descarcă mai întâi PDF-ul cu răspunsurile tale
Cookie-urile
Pentru a asigura buna funcționare a acestui site, uneori plasăm în computerul dumneavoastră mici fișiere cu date, cunoscute sub numele de cookie-uri. Majoritatea site-urilor mari fac acest lucru.
Acceptă
Citește mai mult
Schimbă setările
Setări cookie box
Setări cookie box
Setări de confidențialitate
Alegeți ce cookie-uri să fie autorizate.
Puteți schimba aceste setări oricând. Deși aceasta poate rezulta în devenirea unor funcții indisponibile. Pentru informații legate de ștergerea cookie-urile vă rugăm să consultați funcția de Ajutor al browser-ului dvs.
CITIȚI MAI MULT DESPRE COOKIE-URILE UTILIZATE DE NOI.
Cu ajutorul cursorului puteți activa sau dezactiva diferite tipuri de cookie:
Acest site va:
Esențial: rețineți setarea permisiunilor pentru cookie
Esențiale: permiteți modulele cookie pentru sesiuni
Esențiale: adunați informațiile pe care le introduceți într-o formă de contact, un buletin informativ și alte formulare din toate paginile
Esențial: urmăriți ce introduceți într-un coș de cumpărături
Esențiale: autentificați-vă că sunteți conectat (ă) la contul dvs. de utilizator
Funcționalitate: rețineți regiunea și țara selectată
Google Analytics: urmăriți paginile vizitate și interacțiunile efectuate
Google Analytics: Urmăriți locația și regiunea pe baza numărului IP
Google Analytics: urmăriți timpul petrecut pe fiecare pagină
Analytics: măriți calitatea datelor funcțiilor de statistici
Publicitate: adaptați informațiile și publicitatea în funcție de interesele dvs., bazate pe ex. conținutul pe care l-ați vizitat anterior. (În prezent, nu folosim cookie-uri de direcționare sau de direcționare
Publicitate: Strângeți informații de identificare personală, cum ar fi numele și locația
Acest site va:
Esențial: rețineți setarea permisiunilor pentru cookie
Esențiale: permiteți modulele cookie pentru sesiuni
Esențiale: adunați informațiile pe care le introduceți într-o formă de contact, un buletin informativ și alte formulare din toate paginile
Esențial: urmăriți ce introduceți într-un coș de cumpărături
Esențiale: autentificați-vă că sunteți conectat (ă) la contul dvs. de utilizator
Funcționalitate: rețineți regiunea și țara selectată
Acest site web nu va:
Amintiți-vă datele de conectare
Google Analytics: urmăriți paginile vizitate și interacțiunile efectuate
Google Analytics: Urmăriți locația și regiunea pe baza numărului IP
Google Analytics: urmăriți timpul petrecut pe fiecare pagină
Analytics: măriți calitatea datelor funcțiilor de statistici
Publicitate: adaptați informațiile și publicitatea în funcție de interesele dvs., bazate pe ex. conținutul pe care l-ați vizitat anterior. (În prezent, nu folosim cookie-uri de direcționare sau de direcționare
Publicitate: Strângeți informații de identificare personală, cum ar fi numele și locația
Acest site va:
Esențial: rețineți setarea permisiunilor pentru cookie
Esențiale: permiteți modulele cookie pentru sesiuni
Esențiale: adunați informațiile pe care le introduceți într-o formă de contact, un buletin informativ și alte formulare din toate paginile
Esențial: urmăriți ce introduceți într-un coș de cumpărături
Esențiale: autentificați-vă că sunteți conectat (ă) la contul dvs. de utilizator
A știi să te exprimi ferm fără a fi agresiv reprezintă un stil de comunicare aparte. Fă acest exercițiu pentru a vedea dacă știi să il utilizezi.
ÎNCEPE EXERCIȚIUL
1%
Bifează afirmațiile de mai jos care ți se potrivesc:
Întrebarea este cu răspuns multiplu, astfel te încurajez să selectez toate afirmațiile care simți că ți se potrivesc în momentul actual al vieții tale
Rezultatul tău: Atitudine de afirmare
