Pagina Elementului Tău

Aici ai exercițiile care te ajută să-ți îmbunătățești stima de sine

Exercițiul 1

Cum reacționezi la semnele care denotă apreciere și recunoaștere

Exercițiul 2

Cere semne de apreciere din partea celorlalți

Exercițiul 3

Ce fel de presiune exerciți asupra ta?

Exercițiul 4

Intră în contact cu Eul adult

Exercițiul 5

Contracarează-ți starea de Părinte critic!

Exercițiul 6

Dezvoltă-ți starea interioară de Părinte binevoitor!

Exercițiul 7

Da, eu sunt competent

Exercițiul 8

Da, pot fi iubit

Exercițiul 9

La o parte

Exercițiul 10

Cum faci față criticilor

Exercițiul 11

Știi să te exprimi ferm fără a fi agresiv?

Exercițiul 12

Învață să fii ferm fără a fi agresiv